В результате этого марафона:
Панических атак становится меньше. И ты знаешь, что делать, когда они появляются.
Проходит постоянная тревога. Ты больше не живёшь с чувством, что вот-вот что-то случится.
Уходят навязчивые мысли. Ты перестаёшь бесконечно прокручивать в голове одно и то же, не сдвигаясь с места.